科学研究：芒果皮能够减轻增生，抑制脂肪生长和减轻高血压

撰写在Sci Rep上的一篇论文称作：柠檬皮很难消除增生，并加强组织中都的真核细胞特性。

增生是成年人男同性恋中都最常见的病症。高脂肪饮食通常是氧化应激、发炎和诱发状态的一个主要因素。而柠檬果肉中都富含丰富的氧杂蒽酮，带有抗氧化、抗发炎和抗增殖的功用。

这项针对雄性F344消化道的分析发掘出，和小鼠相比，喂养柠檬果肉中都的氧杂蒽酮的消化道很大减少了消化道重量、血清睾酮水平和双氢睾酮的含量以及增殖细胞核抗原的酶表达和丙二醛水平，并加强组织中都的真核细胞特性。

据悉据英国《每日邮报》报道：澳大利亚昆士兰私立大学的一项不断更新分析指出，吃柠檬有助降低体重和保持苗条，但要达到这个功效，你必须连同柠檬皮独自吃。比较好是“爱文”(Irwin)和“斯里兰卡金煌”(Nam Doc Mai)两个品种的柠檬果肉包含抑制脂肪细胞生长的化合物。此分析结果已撰写在学术期刊《食品与特性》杂志上。

而另一项针对非酒精性冠心病的分析中都发掘出柠檬皮中都包含的柠檬苷，通过抑制发炎反应，激活自噬和加强糖脂代谢，很大抑制了消化道冠心病的进展。

柠檬皮中都包含大量的脂肪酸a、脂肪酸b、脂肪酸c、除了上述很难消除增生、减少脂肪和消除非酒精性冠心病的益处外，柠檬皮还有以下益处：

1、可以有效的食物神经、缓解神经衰弱。

2、柠檬皮中都包含的胡萝卜素，可以起到滋润表皮，抑止表皮身体健康的功用。

3、加强身体免疫力。

4、柠檬皮中都的保健纤维含量比柠檬肉要高很多，可以有利于消化道排泄、加强便秘情况。

5、降脂，消除体重。

柠檬皮的使用方法：

1、和柠檬独自打汁

2、将柠檬皮切块煮水喝

3、将柠檬皮烘干、晾干，茶汤喝

4、将柠檬皮烘干，晾干，打粉泡水喝